Měsíc: Červen 2025

Někdy přijde chvíle, kdy nás ticho začne volat. Jedna ze sester už pobyt ve tmě kdysi zažila – týden v naprosté tmě pro ni byl silným zážitkem. Když se rozhodla jít znovu, tentokrát na tři dny, nabídla možnost i své sestře. A ta kývla. Domluvily se na společném termínu, každá šla do své chatky, ale už od začátku věděly, že se v tom mohou navzájem podržet.

Každá ve své tmě, každá se svým tématem
Jedna cítila potřebu zvolnit, nadechnout se a na chvíli odejít z koloběhu každodennosti. Druhá vnímala, že potřebuje být chvíli sama – bez rušivých vlivů, bez slov, jen tak být a naslouchat sobě. Ticho a tma se pro obě staly bezpečným prostorem, kde nic nemusely. Jen být. A právě díky tomu mohly slyšet to, co v běžném světě zaniká.

Terapie tmou jako prostor pro návrat k sobě
Každá z nich zažila jinou cestu. Jiný rytmus, jiné myšlenky, jiné vnitřní obrazy. A přesto – jakmile vyšly ven, mohly si o tom vyprávět. Se smíchem, s pochopením, s klidem. Bylo v tom něco hluboce lidského – dvě bytosti, které mlčely každá zvlášť, se znovu potkaly ve slovech, které už nebyly povrchní.

Tma, která přinesla světlo mezi nimi
Pobyt ve tmě je vždy individuální. Ale vědomí, že někdo blízký prochází podobnou cestou, i když ve své vlastní chatce, může být tichou oporou. A právě to sestry zažily. Sdílení po návratu už nebylo o hledání slov, ale o společném porozumění. Jako by každá našla něco pro sebe – a zároveň pro jejich vztah.

Připravili jsme pro tebe nejčastější otázky, které si klienti kladou před pobytem ve tmě.

Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o pobytech a zkušenostech s terapií tmou.  

Příběhy našich klientů nejlépe ukazují, co vše může přinést pobyt ve tmě. Jedna z účastnic sdílela svou zkušenost z terapie tmou po týdnu stráveném v hlubokém klidu a bez vnějších rušivých podnětů. Už od prvního dne cítila, že tělo i mysl dostávají prostor ke zpomalení.

Pobyt ve tmě jí přinesl hluboký odpočinek, který v každodenním rytmu jen těžko nastává. Jak sama říká, po pár dnech přestala mít potřebu neustále něco dělat. Začala si uvědomovat, že klid může být blíž, než se dřív zdálo. Zmizel tlak na výkon a v jejím vnitřním prostoru vzniklo místo pro přijetí přítomného okamžiku.

Velkým tématem se pro ni stalo přijetí nečinnosti. V běžném životě často řešila, co ještě zařídit, co zlepšit, kam směřovat. Ale ve tmě mohla poprvé opravdu spočinout – bez výčitek, bez plánů, jen sama se sebou. Právě v tom klidu se začala objevovat jemná, ale pravdivá vnitřní sdělení.

Postupně v sobě rozpoznávala rozdíl mezi tím, co je její, a tím, co si nesla zvenčí. Bez vnějších podnětů získala nový odstup a začala vnímat, co skutečně potřebuje. “Byla jsem sama, ale necítila jsem se sama,” sdělila. Vnímala spojení se sebou i s něčím hlubším, co přesahuje každodenní logiku.

Terapie tmou jí nabídla nejen prostor ke spočinutí, ale i zrcadlo. Viděla v něm vlastní vzorce, obavy i radost. Odcházela s větší lehkostí a vnitřní důvěrou. Pobyt ve tmě pro ni nebyl útěkem – ale návratem. Návratem k sobě, do ticha, kde všechno začíná.

Chceš se o průvodcích tmou dozvědět víc?

Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o pobytech a zkušenostech s terapií tmou.