Příspěvek Anonymní pobyt ve tmě pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Dopravní obslužnost centra Léčba tmou u Kutné Hory:
Parkování: 0 km
Vlak: 5 km
Autobus: 2 km
Pobyt ve tmě, léčba tmou, terapie tmou
Pobytem ve tmě k věčnému světlu a lásce
Zkušenosti lidí, jež se prošli pobyt ve tmě.
Příspěvek Anonymní pobyt ve tmě pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Ahoj Lenčo a Tomáši,
děkuji za e-mail, mám dneska doslovně měsíční jubileum od pobytu ve tmě u vás.
Pobyt ve tmě byl pro mě zajímavý a i načasování bylo klíčové. Nejela jsem do pobytu řešit žádné konkrétní věci, vztahy, problémy atd., ale chtěla jsem si vyzkoušet, jak tuto neobvyklou zkušenost zvládnu a jaké budou mé reakce na tmu a na to být o samotě. Předpokládala jsem, že se budu neuvěřitelně nudit a že možná ani celý týden v úplné tmě nedám. Také jsem byla zvědavá, jaká překvapení se možná skrývají v hloubce mé mysli a mohou se potenciálně vynořit. Nuda se nedostavila a já si rychle na tmu zvykla, byla mi dokonce příjemná. Zvládla jsem celý týden a ke konci se i dostavila mírná lítost, že pobyt ve tmě bude končit. Žádné dramatické vzpomínky, či nepříjemné zážitky z minulosti jsem neměla. Dostavila se občas čistá emoce strachu, která nebyla spojena s ničím konkrétním a já byla nucena se této emoci věnovat. Během každodenního života mě strach ani pocity úzkosti příliš nedoprovází, moje hnací emoce je vztek, kterou umím dneska už kreativně využít jako pohonný motor. Se strachem moc zkušeností nemám, a proto tento zážitek byl zajímavý, nebylo úniku ani se zavřenýma očima… ha ha. Delší dobu se věnuji mindfulness a to mi také pomohlo se se strachem ve tmě vyrovnat. Strach se odehrával ve mně uvnitř, ale já mohla být zároveň pozorovatelem procesu, kdy se strach dostavil a já se mu mohla postavit tváří v tvář. Být účastníkem hry a zároveň i pozorovatel byl zajímavý a úspěšný.
Ve tmě jsem si uvědomila, že si mohu věřit a že i nepříjemné věci zvládnu sama, což bylo důležité a pozitivní povzbuzení mého sebevědomí. Tmu jsem si také nadělila v rámci sebe-péče a ‘dovolila si dopřát čas pro sebe‘. Bylo to důležité zastavení se od chaosu dnešní doby a užít si čas, vnímat sama sebe a nechat plynout myšlenky v hlavě bez jakékoliv potřeby něco analyzovat a zdůvodňovat to.
Při pobytu jsem si také užila, jak důležitý je osobní kontakt s lidmi a těšila se na ‘pokec s jídlonosiči’. Pomohlo mi to urovnat si myšlenky v hlavě, sdílet neobvyklé zážitky a získat pocit, že je to v pohodě, ať se děje cokoliv. Moc se mi líbilo, že mi nic nebylo vnucováno, žádný názor, filozofie atd. Samotný pocit, že mě někdo vyslechne, aniž by nabízel řešení či názor, bylo moc fajn.
Život po pobytu ve tmě je v praktických věcech stále stejný, mám stejnou práci a veskrze i stejné rutiny atd., ale dostavila se určitá ‘lehkost bytí’. Nemám potřebu si všechno brát osobně; všechno za každou cenu vyřešit; a i nepříjemné situace se mě nedotýkají tak do hloubky jako před tmou. Je to příjemný pocit a mohu říct, že jsem získala dobrý odstup od věcí a spoustu věcí a situací si dneska moc neberu osobně. Vím, že jsem v nějakém procesu transformace, a i když nevím, jaký bude výsledek, důvěřuji více procesu / cestě, než destinaci.
Mě osobně terapie tmou určitě prospěla a chtěla bych to v budoucnu zase někdy zopakovat. Ted ale nechávám průchod věcem, jak se rýsují samy a nesnažím se nic kontrolovat či ovládat.
Děkuji za poskytnutí prostoru v krásné dřevěné chatce, s vynikajícím jídlem a nezavázaným pokecem.
Ahoj Jana
Příspěvek Jana – pobyt ve tmě mi dal důvěru v sebe sama pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Příspěvek Rozdali jsme 1,44 milionu korun pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmouPrávě jsem přemýšlel, jak ještě více zpříjemnit praktikujícím pobyt ve tmě u nás u Kutné Hory. Minulý rok jsme přidali topení do podlahy, na tuto zimu jsme ovládání teploty zpřístupnili i každému praktikujícímu.
Díval jsem se na stránky ostatních poskytovatelů pobytů ve tmě a přiznám se, že jsem nadšen kolik nových center pobytů ve tmě vzniklo za dobu, kdy jsme otevírali my. Ano, je to již 10 let … letí to
Na spoustě stránek jsem našel, že jsou centra nekuřácká. Na jedněch stránkách centra s maringotkami jsem si všiml zajímavého požadavku: že chtějí, aby k nim na pobyt ve tmě nejezdili kuřáci.
To mne trochu překvapilo a následně mi došlo, že ne každé centrum, ne každý poskytovatel má jako nejvyšší hodnotu lidství svobodu a lásku. Říkám si, je pro stvořitele důležitější moucha nebo krokodýl? Řekne si někdy Slunce “hele, támhleten bere drogy a tak na něj nebudu svítit”?
Myslím totiž, že skutečná láska vychází z respektu k sobě samému i ke druhým.
Také máme nekuřácké centrum a prosíme, aby nám zde lidi nekouřili. Také nejsem nadšený sbírat nedopalky v trávě, protože si kuřáci kolikrát neuvědomují jaký odpad způsobují. Proto i praktikující žádáme, aby si zakouřili ještě před nástupem na pobyt ve tmě.
Jenže kvůli tomu, že někdo kouří mu nebudeme odpírat pobyt ve tmě u nás. Vždyť terapie tmou funguje i na kuřáky či alkoholiky. Kuřáci nejsou méně lidi než nekuřáci. Všichni jsme si jako lidské bytosti rovni.
Proto jsou u nás vítání všichni, i drogově závislí i alkoholici i kuřáci. My prostě věříme, že pobyt ve tmě si zaslouží každý. Při pobytu ve tmě mají kuřáci obvykle mnohem menší chuť na cigaretu. A že jde ve tmě nekouřit? Ano jde! Jezdíme do lékárny pro nikotinové spreje a nebo žvýkačky.
Asi nejvíce mne hřeje u srdce, když mi napíše kuřák, co byl u nás ve tmě, že si po tmě již nezapálil a je to již několik měsíců.
No není ten pobyt ve tmě vlastně zázrak?
Příspěvek Vítáme kuřáky na pobyt ve tmě pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Ve tmě jsem byla tři dny, a bylo to málo. Užila jsem si sametovou tmu, cvičení jógy, mantrování, zakopávání o nečekané věci, neskutečnou chuť vody, čaje i sebemenšího sousta, pohled do vesmíru i zajímavý rozhovor při předávání jídla.
„Venku“ jsem si uvědomila, jak hlasitý svět je, a na čem opravdu záleží. Zhruba po týdnu jsem zatoužila se do tmy uchýlit znovu a tahle touha mě neopouští
Martina
Příspěvek Martina – pobyt ve tmě na 3 dny byl pro mne málo pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Moje krize běží asi osmým rokem. V loňském roce jsem o pobytu ve tmě začal uvažovat, ale nebyl jsem připraven. Letos jsem cítil potřebu tomu opět nějak pomoci. Zvažoval jsem různé akce, ale nic mi většinou nerezonuje. I zvažovaný vision quest mi přišel “moc organizovaný”, a na vlastní pěst zase moc komplikovaný. Neumím chodit na terapii – pracuji většinou sám.
Na pobytu ve tmě mě zaujalo, že je to jen na mě. Nastavím si to podle sebe. Předpokládal jsem, že nebudu chtít ani konzultace s průvodci, a to se i naplnilo. Nevyužil jsem té možnosti.
Přestože necvičím jógu a rozhodně nejsem ani nijak pokročilý v meditaci, týden ve tmě jsem zvládl. Samozřejmě krize byly. Asi jako u většiny lidí první po vyčerpání spánkového dluhu. V tu chvíli jsem o nápadu začal pochybovat. Druhá krize přišla v druhé polovině pobytu, kdy se intenzivněji ozvaly mé panicko-depresivní stavy. S ohledem na zkušenosti z posledních let jsem to ale rozdýchal. Intuice byla správná – byl jsem připraven to zvládnout.
Přestože se v mém případě nejednalo o velký vývojový skok, jsem za ten pobyt moc rád. Pár věcí přece jen do sebe zapadlo. Šel jsem tam bez záměru a nechal tomu volný průběh. Ale zpětně tam přeci jen zajímavý, asi původně nevědomý, záměr vidím. Prožil jsem tu zkušenost jako iniciační rituál. K čemu asi není podstatné, ale pro mě to byl možná hlavní význam tmy. Rituál, který není organizovaný, řízený zvenku. Samota zesiluje, i posiluje ;o)
Doporučení vzít si nějaký nástroj je všeobecně známé – v mém případě to byla kytara. Určitě to pomůže. Doporučuji také vyzkoušet protihluková sluchátka, která jsou součástí vybavení svatyně. Přes počáteční odpor to byla zajímavá zkušenost – pocit jako pod vodní hladinou. No a s ohledem na moje zkušenosti s problematickou termoregulací ve vazbě na psychické výkyvy (zimnice i v teplém létě) jsem přibalil spacák. To se ukázalo jako dobrá volba. Pocitově pomohl více, než kdybych se snažil situaci kompenzovat přenastavením klimačky.
Nejsem vegetarián, nicméně vege strava mi moc vyhovovala a chutnala. Po návratu jsem dočasně maso odmítal a vracel se k němu postupně. Ale situace není stejná, jako před pobytem. Vnímám maso jinak a jím ho méně často.
Ještě jednou díky za tu možnost.
Martin
Příspěvek Martin – pobyt ve tmě jako iniciační rituál pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Opravdu už to je 10 let, co jsme postavili první “západní” svatyni na pobyt ve tmě.
Za tu dobu se v ní vystřídalo přes 500 praktikujících.
Chatička si začala sedat do země a hrozilo riziko nasávání vlhkosti ze země.
Proto jsme si vedle ve vsi půjčili auto hever, chatičku jsme přizvedli a každý zemní vrut zabetonovali.
Využili jsme k tomu volno jeden týden, kdy nebyl objednaný na pobyt ve tmě v západní svatyni žádný praktikující.
Díky tomu se již svatyně na terapii tmou nepropadá a může sloužit dalším praktikujícím.
A proč přijet na pobyt ve tmě právě k nám, do jednoho z nejstarších center pobytů ve tmě?
Díky, že jste s námi <3
[See image gallery at www.lecba-tmou.cz]
Příspěvek Oprava chatek na pobyt ve tmě po 10 letech pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Je to 3 roky, co jsme zavedli pravidlo pobytů ve tmě pouze na násobky celých týdnů. Spoustě z vás se to osvědčilo a i když jste na celý týden necítili, nakonec vás přes 95% dokončilo celý týden a byli jste za to rádi.
Vnímáme však, že jsme některé praktikující mohli od pobytu ve tmě úplně odradit a tak jsme možná u některých praktikujících napáchali více škody než užitku.
Vracíme tedy dočasně možnost objednat se na 3 noci se začátkem ve středu nebo v sobotu. Zkusíme to takto 2/3 měsíce a následně vyhodnotíme vaše zkušenosti a buď toto zachováme a nebo se vrátíme k týdnu ve tmě.
Níže se tedy můžete objednat do jakékoli svatyně, kde je zrovna volno. Cena na 4 kalendářní dny (3 noci) je stanovena ne polovinu, tedy aktuálně 6.000 Kč.
Momentálně všichni, kdo se objednají do 15.6. s termínem absolvování kdykoli později, zaplatí jenom 4 tisíce Kč, abychom si ověřili, že je o 3 noci ve tmě opravdu zájem.
Stále podle nás platí, že 3 noci ve tmě jsou taková ochutnávka, praktikující se dobře vyspí a pobyt ve tmě si jakoby „zkusí“.
Příspěvek Pobyt ve tmě na 3 noci pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Vyloučení odpovědnosti: Google Bard není v EU zatím povolen a tento text se nám podařilo získat díky kamarádce žijící v USA.
Zde je několik tipů, jak zlepšit své fyzické a duševní zdraví, abyste mohli dobrovolně zůstat týden ve tmě.
Pokud zvažujete vyzkoušet pobyt ve tmě a nejste si jisti svým zdravím, je důležité se nejprve poradit se zdravotníkem. Ten vám pomůže určit, zda je pro vás vhodná, a může vám poskytnout návod, jak ji bezpečně prožít.
Generated by AI Google Bard
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Příspěvek Jaký má na pobyt ve tmě názor AI Bard od Googlu pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou
Vítejte v temném dobrodružství, které vás provede skrze krizi mužství a objevení mužské energie. Nebojte se, není to žádný beznadějný příběh o ztracených duších. Naopak, tato cesta temnotou slibuje osvícení a nalezení skryté sílu v každém muži. Připravte se na nečekané objevy, vnitřní transformaci a trochu zábavy na této výjimečné cestě k nalezení sebe sama.
Mužství se dnes potýká s vážnou krizí. Mnoho mužů se cítí ztracených ve světě, který se rapidně proměňuje. Tradiční role a stereotypy jsou přehodnocovány a muži se často ocitají v boji s vlastní identitou. Výsledkem je zmatek, pocit bezcílnosti a ztráta smyslu. Je čas nahlédnout hlouběji do této krize a najít nový způsob, jak vnímat a vyjadřovat mužskou energii.
Mužská energie je vitalita, síla a odhodlání, které přirozeně rezonuje v mužích. Je to plamen, který hoří v jejich srdci a pohání je kupředu. Avšak mnoho mužů tuto sílu potlačuje, buď z nejistoty nebo kvůli společenským očekáváním. Představte si to jako ohnivého draka, který leží ve spánku a čeká na své probuzení. Je na čase se vzbudit tohoto draka a dovolit mu, aby se rozletěl do všech svých plamenů.
A teď přicházíme ke kouzelnému prvku této cesty – pobyt ve tmě. Možná to zní neobvykle, ale právě tma může být prostředkem k objevení sebe sama a skryté síly v muži. Když se ocitneme v naprosté temnotě, jsme donuceni obrátit se dovnitř a přestat spoléhat na vnější svět. V tomto intimním setkání se sebou samým, začínáme rozpoznávat své pravé já a pociťovat vnitřní klid.
Při pobytu ve tmě se vytváří prostor pro intenzivní sebepoznání. Muži se mohou ptát sami sebe na otázky, které v běžném světle často unikají. Kdo jsem opravdu? Jaké jsou mé vášně a touhy? Jak mohu žít autenticky a vyjádřit svoji mužskou energii? Být ve tmě je jako být v laboratoři sebeobjevování, kde můžeme odhalit neocenitelné poklady v našem nitru.
Pobyt ve tmě ukazuje muži, že síla, kterou hledá, je již přítomna v něm. Skrze tuto temnou cestu objevuje odvahu, sebejistotu a vnitřní sílu, která mu umožňuje čelit výzvám života. Je to jak objevit světelný meč, který je schopen odrážet veškerou negativitu a přinést světlo tam, kde je třeba.
Cesta temnotou je magická a nezapomenutelná. Pomocí ní může muž překonat krizi mužství a probudit skrytou sílu. Je to cesta, která vede k nalezení sebe sama, prozkoumání vlastního nitra a osvícení.
Takže, odhoďte své obavy a vstupte do temného dobrodružství. Možná najdete mnohem víc, než jste čekali – svou vlastní skrytou sílu.
Příspěvek Jak pobyt ve tmě může probudit skrytou sílu v mužích pochází z Léčba tmou
Zdroj: Léčba tmou