Tajemství ukrytá ve tmě

Když člověk stráví několik dní v úplné tmě, může se vrátit s pocity, které by v běžném životě jen těžko hledal. Jeden z účastníků, který absolvoval pobyt ve tmě na tři noci, popsal, že se cítil opravdu odpočatý. Zdůraznil, že už dlouho nespal tak klidně a hluboce. Spánek v tichu a bez rušivých vlivů mu umožnil obnovit síly, jaké v běžném rytmu dne nezažívá.

Po návratu na světlo neočekával žádný velký šok a skutečně žádný nenastal. Mluvil o tom, že se necítí jako úplně jiný člověk, ale spíš jako někdo, kdo si dopřál luxus opravdového klidu. Terapie tmou mu dala možnost zastavit se a nechat všechno kolem na chvíli být. V tichu a tmě se vynořují vlastní myšlenky i otázky, které v běžném světě často překrývá hluk.

Velmi zajímavé bylo také jeho vyprávění o obavách, které měl před vstupem do chatky. Představoval si tmu skoro jako „bubáka“. Jakmile ale uplynuly první hodiny a nic se nestalo, pocítil, že není čeho se bát. Dokonce dodal, že opravdové „bubáky“ nosíme všichni v sobě, a právě setkání s nimi může být tím nejcennějším, co pobyt ve tmě přinese.

Celý zážitek shrnul slovy, že to, co prožil, si musí nejprve sednout. Přesto už teď ví, že by se do tmy rád vrátil. Terapie tmou mu ukázala, jak moc potřebuje zpomalit a dát prostor sám sobě. Spánek, odpočinek, setkání se svými obavami – to všechno se pro něj stalo důležitou zkušeností, kterou by doporučil i dalším lidem hledajícím vnitřní rovnováhu.

Chceš se o průvodcích tmou dozvědět víc?

Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o pobytech a zkušenostech s terapií tmou.