Být 3 dny sama byla výzva

Když se naše účastnice pobytu ve tmě ohlížela při rozhovoru za svou zkušeností, popisovala především vnitřní proměnu, která se v ní odehrávala od prvních hodin. Řekla, že si po návratu „víc věří“ a cítí se „víc uvolněná“. Před vstupem do tmy v ní převládala nervozita a nejistota. Otevřeně přiznala, že „nevěděla, jestli to zvládne“, ale po zkušenosti dodala, že by pobyt dokázala zvládnout „i na dýl“.

V rozhovoru několikrát zmínila, že v běžném dní tráví hodně času na telefonu a pořád něco řeší. Právě proto pro ni ticho a zpomalení během terapie tmou znamenaly obrovskou úlevu. Popsala, že chce po návratu „najít víc klidu“ a dát si víc prostoru pro sebe. Temnota pro ni nebyla něčím hrozivým – naopak ji vnímala jako prostředí, které umožňuje zastavit se a nadechnout se bez tlaků a vyrušení.

Mluvila také o tom, jak se v průběhu pobytu měnilo její vnímání tmy samotné. Řekla, že ji tma „už vůbec nevadila“ a že v ní postupně nacházela pohodlí a přirozený rytmus. I když před začátkem cítila obavy, postupně získala jistotu a klid. Sdílela, že ve tmě dokáže člověk vnímat vlastní myšlenky mnohem jasněji, protože nic nerozptyluje pozornost.

Velmi silným poselstvím byly její úvahy o tom, proč má taková zkušenost smysl. Podle jejích slov pobyt pomůže „každému“, kdo se chce podívat „sám do sebe“. Mluvila o tom, že tma umožňuje být k sobě blíž, víc si rozumět a vnímat, co člověk skutečně potřebuje. Zároveň několikrát povzbudila ty, kdo o takové zkušenosti uvažují. Řekla, že „se není čeho bát“, protože „jste jenom sami se sebou“, a dodala, že člověk „by se neměl bát sám sebe“.

Její autentické vyprávění krásně ukazuje, jak může terapie tmou nabídnout prostor k důvěře, uvolnění a hlubšímu sebepoznání. V její zkušenosti nehledáme dramata – nacházíme v ní klid, odvahu a návrat k sobě.

Chceš se o průvodcích tmou dozvědět víc?

Sleduj také náš YouTube kanál, kde najdeš videa o pobytech a zkušenostech s terapií tmou.